Aprende a estar bien con tu propio cuerpo a través del masaje
Del 19 de noviembre al 10 de diciembre, la profesora de yoga y desarrollo personal Mavi Carreres ha impartido un taller de masajes dirigido a públicos de todas las edades, aunque el proyecto forma parte de la programación de juventud para el último trimestre del año. Por sólo diez euros, los veinte alumnos participantes han aprendido distintas técnicas y sus ventajas.
¿Cuántas veces tu pareja te ha pedido que le hagas un masaje y a los cinco segundos ha salido despavorida de dolor? Para evitar que esto suceda, la Concejalía de Juventud ha organizado por primera vez un taller en el que se explica cómo debe hacerse y, sobre todo, que el masaje es algo que se debe dar y recibir, con lo que los dos disfrutan por igual. Para ello, el único requisito era ir acompañado de una pareja, aunque si no se tenía, el taller también podía cubrir un doble objetivo: o encontrar pareja durante las clases... o aprender a dominar la técnica del automasaje.
Mavi Carreres, experta en masajes y profesora de desarrollo personal, ha sido la monitora del taller, y lo primero que ha enseñado a sus alumnos es que considera el masaje como un ''vehículo de comunicación con tu propio cuerpo que llega a cambiar la vida de la gente cuando descubre sus ventajas''.
Convencida de que es una técnica tanto para el desarrollo físico como psíquico, Mavi insiste en que el primer paso para la felicidad es estar bien con el propio cuerpo, ''porque si no estás bien contigo mismo, todo lo demás sobra. Por ello es una técnica válida para todas las personas, desde bebés hasta la tercera edad''.
A lo largo de las cuatro sesiones, siempre en sábado por la mañana, en el gimnasio del CEAM (Centro Especializado de Atención a los Mayores), la veintena de alumnos participantes ha podido trabajar sobre todo la parte práctica, ya que los apuntes aportados por la profesora tenían como objetivo crear una secuencia clara de los distintos tipos de masaje adecuados para cada parte del cuerpo, pero lo importante es que todos pudieran experimentar en los dos lados de la balanza: dando y recibiendo distintos tipos de masajes.
Para el concejal de juventud, Salvador Claramunt, ha sido una de las apuestas más arriesgadas de la programación de talleres para este año, ''pero merece la pena probar cosas nuevas, que a veces tienen poca aceptación (como el taller para aprender a ligar), en ocasiones son bazas seguras (como el taller de cómic) y en otros casos nos ha sorprendido gratamente la recepción, como ha sucedido con los masajes''.
