Normas básicas para protegerse del sol en verano
La campaña Protégete del sol, protege tu piel llega los días 18 y 19 de julio a la playa de Puçol. El objetivo de la Conselleria de Sanidad es recordar a los usuarios de nuestras costas las normas básicas para combatir el cáncer de piel.
El verano es una época propicia para estar al aire libre, disfrutando del sol en la playa o en la montaña, bien descansando o bien practicando deportes y aficiones que se desarrollan en el exterior.
Todo ello favorece que los rayos ultravioleta entren en la piel si ésta no está protegida con ropa o cremas que sirvan de filtro solar, lo que provoca quemaduras e irritaciones a corto plazo, pero puede ocasionar daños más peligrosos a largo plazo: envejecimiento prematuro, manchas y, sobre todo, aumento del riesgo de padecer melanoma o cáncer de piel.
Precisamente para prevenir todos estos riesgos y protegernos del melanoma, la Conselleria de Sanidad ha organizado un autobús intinerante que reparte información gratuita y realiza explicaciones detalladas a los usuarios de las playas valencianas.
Esta campaña, bajo el título Protégete del sol, protege tu piel, estará los días 18 y 19 en la playa de Puçol, con sesiones explicativas a las 10'30 y 14'00 horas, aunque atendiendo consultas y repartiendo folletos informativos a lo largo de toda la mañana.
Cinco normas básicas
Entre las recomendaciones básicas que no hemos de olvidar, los responsables de la campaña incluyen cinco en su folleto informativo.
1) Evitar el sol del verano en las horas de mayor intensidad, normalmente entre las 12 y las 17 horas, para evitar las quemaduras.
2) Aplicar siempre una crema con factor de protección solar 15 o más elevado, y utilizarla al menos veinte minutos antes de exponerse al sol.
3) Proteger la cabeza con gorras y el cuerpo con camisetas. Además, es recomendable proteger los ojos con gafas solares.
4) No abusar de las sesiones con rayos UVA, porque éstos también pueden lesionar la piel.
5) Con la ayuda de un espejo, inspeccionar la piel del propio cuerpo y si descubre una nueva peca, o variaciones en alguna de las existentes, acudir al médico. Si se detecta a tiempo, el cáncer de piel tiene cura.
